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¿Cómo sé si necesito terapia?
Algunas señales de que podría beneficiarse incluyen sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, ira o confusión, dificultades para manejar el estrés, problemas de relación, cambios en el apetito o el sueño, y dificultades para afrontar/manejar la vida diaria, recuerdos traumáticos, no saber qué te pasa, ... cualquier razón es importante para pedir ayuda y transitar la vida con bienestar y apoyo emocional.
¿Qué tipo de terapia ofrecen?
Ofrecemos una psicoterapia integradora para adaptarnos a cada persona y a cada proceso, incluyendo terapias contextuales, sistémicas y enfoque basado en trauma y apego con EMDR.
¿Cómo puedo elegir al psicólogo adecuado para mí?
Es importante encontrar un psicólogo con quien sientas vínculo, tenga experiencia y actualización y humanidad para acompañarte en lo que necesites.
¿Cómo funcionan las sesiones de terapia?
Las sesiones de terapia suelen durar entre 50-60 minutos y se llevan a cabo de manera regular, adaptada a las necesidades de cada persona. Durante la sesión, la psicóloga/terapeuta te ayudará a explorar tus pensamientos y sentimientos, establecer objetivos terapéuticas y desarrollar estrategias para abordar tus necesidades.
¿Es confidencial la terapia?
Sí, la terapia es confidencial. Esto significa que lo que se discute durante las sesiones de terapia está protegido por ley y no se compartirá con nadie más sin tu consentimiento, excepto en casos específicos que requieran informes obligatorios, como casos de abuso infantil o amenazas de daño a ti mismo o a otros.
¿Cuánto tiempo tomará la terapia?
Depende, la duración de la terapia varía según las necesidades individuales de cada persona, algunas pueden experimentar avances significativos en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar terapia a largo plazo para abordar problemas más complejos.
¿Cómo puedo pagar por la terapia?
Ofrecemos opciones de pago flexibles, que pueden incluir el pago directo, bizum o transferencia.
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